En plena época de gripes, resfriados y demás enfermedades molestas, es necesario que nos enfrentemos a ellas con un sistema inmune fuerte, que sea capaz de plantarle cara y, sobre todo, prevenga de los contagios. Hay que saber que aparte de los distintos suplementos que existen para subir nuestras defensas, la alimentación también nos puede ayudar en esa lucha. (más…)